RECURSOS GRATUITOS

Te comparto con mucho cariño algunos recursos GRATUITOS que he creado a lo largo de mi camino y que me hace ilusión poner a tu disposición.

Creo firmemente que compartir sabiduría, procesos y experiencias nos enriquece a todos y expande nuestro aprendizaje colectivo.

Espero de corazón que estos recursos te sean útiles en tu propio viaje. Si así lo sientes, siéntete libre de compartirlos con otras personas, siempre desde el respeto y valorando el trabajo y el amor que hay detrás de cada uno de ellos.

Solo te pido que honres el principio de AYNI, que promueve el equilibrio entre dar y recibir. Si algo de lo que encuentras aquí te resulta valioso, te invito a realizar una buena acción por alguien hoy, desde el amor y sin esperar reconocimiento, simplemente honrando el espíritu de AYNI.

¡GRACIAS!

Aqui te dejo los distintos recursos

Derechos del/de la paciente ginecológic@

Como usuari@ del sistema ginecológico tienes derechos fundamentales que deben ser respetados durante cualquier consulta o procedimiento ginecológico. 

Este recurso te ayudará a conocer y ejercer tus derechos, promoviendo una atención médica informada, segura y respetuosa.

Descarga la guía en el botón de abajo para informarte y empoderarte en tu proceso de salud.

Te invito a AUTOCOÑOCERTE

Descubre y conecta con tu cuerpo a través de este recurso visual y educativo. Aquí encontrarás información clara y sencilla sobre las partes de la vulva, la vagina y la matriz, para que puedas conocerte mejor, cuidar tu salud y vivir tu sexualidad de manera consciente y empoderada.

Este material está pensado para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, derribando mitos y fomentando el respeto y el amor propio.

Esquema del cíclomenstrual

Conoce de manera muy gráfica las distintas fases de tu ciclo menstrual y cómo se relacionan con tus hormonas, energía y bienestar. 

Este esquema te ayudará a comprender mejor los cambios que experimentas cada mes y a conectar de manera más consciente con tu cuerpo.

Descárgalo y utilízalo como guía para acompañar tu autoconocimiento y autocuidado.

Si quieres compartir alguna cosa conmigo

¡ Hablemos !